NPF Introkurs Elv

Hovedmål Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Innhold Praktisk kunnskap om utstyret:

  • kajakken. Fotstøtte, knestøtte, ryggstøtte.
  • spruttrekket. Hva og hvorfor.
  • åra. Grep og vridning.
  • flytevest. Ikke påkrevet inne (i basseng), men det bør opplyses kort om bruken.
  • hjelm. Ikke påkrevet på flattvann, men det bør opplyses kort om bruken for dem som har tenkt å gå videre med elvepadling.
  • øvrig bekledning. Det bør opplyses kort om bekledning som gjelder for utendørs padling.

Padleteknikk:

  • sittestilling.
  • fremdriftstak.
  • sveipetak.
  • padle bakover.

Sikkerhet:

  • utgang av kantret kajakk.
  • kameratredning på flattvann.
Krav til deltakelse Tilbud til dem som aldri har sittet i en kajakk før.
Varighet 2-3 timer.
Pris Kr. 1050,- inkl. alt utstyr
Kommentar Da Introduksjonskurset er ment som et introduksjons- og motivasjonskurs er ikke drilling påkrevet. Det essensielle er at deltakeren får en god opplevelse av sporten i en startfase samtidig som det gis en innføring i grunnleggende teknikk.